【茨木で人気急上昇】安心・安全！機能回復ピラティスで生活が変わった事例

茨木地域で「VITARISEがいいよ」と口コミで広がり、人気を集めているのは、「身体に優しく、確実に機能が回復する」安心感があるからです。医療連携の知見を応用し、年齢や運動経験に関係なく、安全に健康寿命を延ばすサポートをしています。

【改善ポイント】
緩んだ骨盤底筋群とインナーマッスルを、無理のない負荷で段階的に強化。お腹の引き締めと機能回復を両立。

【喜びの声（事例）】
諦めていたポッコリお腹がスッキリ！ 抱っこが楽になり、疲れにくくなりました。ママ友にも紹介しました。（30代・主婦）

【改善ポイント】
膝や腰に負担をかけない指導法で、体幹の軸を安定化。関節への過度な負担を取り除く。

【喜びの声（事例）】
旅行が楽しみに！ 膝痛みで遠出に不安がありましたが、今では長距離歩行でも痛みが軽くなりました。（60代・主婦）

【改善ポイント】
激しい運動ではなく、呼吸と体幹を意識した低負荷なエクササイズ。怪我の不安なく継続できる。

【喜びの声（事例）】
運動が苦手な私でも続いています。 身体が軽くなり、毎日の生活がアクティブになりました。（50代・パート）

多くの地域の方が4〜5年と継続中。お客様の「安心」と「効果」への満足度が、人気の秘密です。

理学療法士の知見を活かした丁寧なマンツーマン指導で、運動初心者でも不安なく始められます。