レッスン事例LESSON EXAMPLE

男性

元々ジムなどで運動はしていましたがピラティスは初体験でした！また、ジムでの筋トレとは違った感覚で身体の奥の方からじんわりと熱くなる感覚でした。インナーマッスルを感じることが出来ました。