レッスン事例LESSON EXAMPLE 2024.01.12 男性 元々ジムなどで運動はしていましたがピラティスは初体験でした!また、ジムでの筋トレとは違った感覚で身体の奥の方からじんわりと熱くなる感覚でした。インナーマッスルを感じることが出来ました。 前の記事 記事一覧 次の記事 上にスクロール